育毛・プロペシア

LDLコレステロールの値が高いのはプロペシアの副作用!?

reactiondoctor

プロペシアを利用してふさふさの髪を手に入れたいけど、怖いのが副作用ですよね。

『性欲減退』
『肝機能障害』
『うつ症状』

などがよく聞く副作用だと思います。

そしてもう一つ、私の経験上で恐らくはプロペシアの影響と思われる副作用がありました。

それが、LDLコレステロール値の増加です。

健康診断でLDLコレステロール値が引っかかる

まずはこの写真を見てください。

LDL

2018年の1月に受けた健康診断の結果なのですが、LDLコレステロールが165となっており、基準値を大幅に超えてます。

LDL

所見にもLDLコレステロール値が高めですってバッチリ書かれてしまってますね~。

これは…これはいけませんよ!

LDLコレステロールってなんぞや?

これはいけませんよ!って書いてはみたのですが、何が行けないの?って話ですよね。

そもそもLDLコレステロールって何?って感じなので、調べた結果を簡単にまとめてみます。

  • 通称『悪玉コレステロール』
    (逆に善玉はHDLコレステロール)
  • 細胞にコレステロールを届けている
  • LDLが必要以上に増えると動脈硬化を促進する
  • 心筋梗塞などの危険性が増大

ど、動脈硬化!?

心筋梗塞!!??

まずい…将来的に病気になるリスクが増大するって感じです。



高コレステロール血症による動脈硬化促進

聞くだけで何となく血管が気持ち悪くなる気がする動脈硬化。

なぜ高コレステロールになると動脈硬化が促進されてしまうのか。

簡単に言うと過剰なLDLが血管壁に付着してしまい、血管自体が狭くなり詰まってしまうそうです。

その詰まりが心臓で起こってしまうと心筋梗塞になり、脳で起こってしまうと脳梗塞になったり色んな弊害を引き起こすとの事。

恐ろしすぎますね、高コレステロール…。

ちなみに善玉のHDLコレステロールが低すぎても同じようなリスクが増すそうです。

プロペシアを飲み始めた時期とLDLの増加時期が合致する…

LDLコレステロール値が高いとヤバイってのは分かりましたが、問題はプロペシア(ミノキシジルも?)が直接の原因なのか、が問題ですよね。

正直な話。
私は良い年したおっさんですし、30歳を超えてからしっかりと運動を継続した事もない。
食事に関しては特に離婚してから意識的に栄養を気にする事もしていなかったので、生活習慣の要因や運動不足の要因でLDLコレステロールが高くなってしまった事も十分考えられるんですよね。

ただ!

健康診断でLDLコレステロールが引っかかり始めた時期とプロペシアを飲み始めた時期がほぼ一緒…。

プロペシアを扱うブログ等でも副作用の一つにLDLコレステロールの増加も挙げられてますし、私の実体験から考えても大なり小なり影響はあるのかもしれません。

LDLコレステロールを下げる為にやっていきたい事

運動してコレステロールを下げる

プロペシアがLDLコレステロールを増加させている可能性があるのは重々承知しています。

それでも!

まだフサフサの髪でいたい…。

なので、プロペシアやミノキシジルを服用しながらLDLコレステロールを下げる為に色々試してみたいと思います!

プロペシアの量を減らす

以前に書いた通り毛量維持の為のギリギリ最低ラインまでAGA薬の服用を抑える実験をしています。

金銭的な面など複数の理由もありますが、このLDLコレステロールを下げる事もプロペシアを減らす理由の一つなのですよ。

ナットウキナーゼで血液サラサラ

食生活もLDLコレステロールを下げる為に大切な要素。

とは言っても仕事から帰宅して毎日料理を作るのは大変で、自分の根性からして長続きしそうにもないので…(情けなくてすいません)。

そこで今までほとんど食べてなかった大豆製品をガンガン食していこうと思いました。

注目したのが納豆!

今まで匂いが駄目で2018年6月までは嫌いな食べ物の代表で一切食べてませんでしたが、ダイエット記事等を読み漁っている時に、納豆に関するこんな情報を見つけたんです!

納豆のネバネバに含まれるナットウキナーゼには、血栓の元となるタンパク質を分解する働きがあり、心筋梗塞や脳梗塞の予防に効果がある

凄くないですか!?

納豆にこんな効果があるって知らなかったです。

血栓の取り払う効果…LDLコレステロールを直接下げる事につながるかは分からないですが、勝手に効果がありそうと思い納豆を食べまくってます(笑)

定期的な運動を心掛ける

LDLコレステロールを下げるというよりかは、HDLコレステロールを上昇させる効果があるとの事でう。

HDLコレステロール値が高くなると、血管壁のコレステロールを除去してくれたり動脈硬化を予防してくれる働きがあるとの事。

結果的に総コレステロールを下げる事に繋がり、健康促進にもなるので運動もしていきます!

現状取り組んでいる運動として自転車通勤を始めました!

片道約8.5kmで35分位の自転車運動。

サイトによってマチマチですが、大体100kcl位の運動量です。

この運動でどこまで効果があるのか…分からないですが、ダイエット効果も望めるので頑張って継続していきます!

次回の健康診断が勝負の時!

実は前回の健康診断の結果が出たあと、要再検査って会社から言われたんですよね。

自腹で

もちろん健康に関わる事なので行った方が良いんですが、今まで改善する為に何もしてこなかったまま再検査に行くのはなんとも抵抗がありまして…自腹だし。

そこで、会社と話しあって

1年だけ体質改善のチャンスをください!

ってお願いをしました。

なので、次の健康診断が勝負なんです!

取り組みリスト

・プロペシアとミノキシジルを減らす

・和食中心に変える

・特に納豆をたくさん食べる

・自転車通勤やウォーキングで運動を継続する

この戦法で1月予定の健康診断に勝ちたいと思います!

結果は乞うご期待!!